Красивая фигура и счастье кроются в овощах и фруктах

Для этого нужно всего лишь 8 плодов в день

Сотрудники британского филиала Австралийского университета вместе с журналистами издания «American Journal of Public Health» рассказали, что красивая фигура и секрет счастья кроются в употреблении фруктов и овощей. Более того, они доказали, что фрукты в рационе прямо влияют на нашу психику. В эксперименте ученых участвовало более 11 тысяч человек.

Красивая фигура и счастье от овощей и фруктов

Для добровольцев был составлен особый рацион, которого они придерживались на протяжении шести лет. Все действия участники записывали в специальный блокнот. Эксперимент показал, что если ежедневно увеличивать количество употребляемых фруктов и овощей, то вам будет обеспечена не только красивая и стройная фигура, но и счастливая жизнь. В чем заключается большой плюс, так это в том, что результат становится очевидным спустя всего два года. Конечно, не овощами едиными. Во время эксперимента состояние счастливой жизни улучшалось и за счет переезда в новый дом или увеличения заработной платы.

Чтобы результат вас порадовал еще больше, употребляйте не менее 8 плодов в день. Это могут быть как овощи, так и фрукты. Ученые это сравнивают с ситуацией, когда безработный получает прекрасную, высокооплачиваемую работу в компании. Как это происходит, до конца пояснить никто не может, но эксперты думают, что возможно дело в каротиноидах.

Красивая фигура и счастье от овощей и фруктовКрасивая фигура и счастье от овощей и фруктовКрасивая фигура и счастье от овощей и фруктов

Такое открытие является отличным мотиватором современного общества, которому чуждо здоровое питание и сбалансированная диета. Вкусная еда, красивая фигура и счастье! Все это возможно благодаря фруктам и овощам. Кто бы мог подумать, что мы так часто этим пренебрегаем.

Красивая фигура и счастье от овощей и фруктовКрасивая фигура и счастье от овощей и фруктовКрасивая фигура и счастье от овощей и фруктовКрасивая фигура и счастье от овощей и фруктов

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *